Доброе утро, друзья!
Год мечтал о том как поедешь в отпуск, отдохнешь, расслабишься, круто проведешь время. Наконец-то этот момент настал, приехал и хлоп - заболел🤨. Ну что за невезение?
Такое "невезение" имеет свое объяснение в психосоматике и оно ничем не отличается от объяснения фаз протекания любого заболевания.
В основном, все симптомы появляются у нас в фазе восстановления. А что такое фаза восстановления? Это момент, когда мы наконец-то расслабляемся, выбрасываем из головы все проблемы и "выдыхаем".
Любое заболевания протекает проходя через 2 фазы:
✅ Активная фаза - мы напряженно пытаемся решить какую-то проблему, мы все время мыслями возвращаемся к этой проблеме, пытаемся найти выход, мы максимально напряжены в поисках решения.
В этой фазе, как правило, ничего не болит.
✅ Фаза восстановления - наступает тогда, когда мы наконец-то нашли для себя выход, приняли какие-то решение и "зарыли проблему" или... временно от нее отстранились.
Вот в этой-то фазе нас и накрывают все симптомы.
Многие из нас сейчас находятся в дичайшем напряжении, даже если этого не замечают. У нас огромное количество разных дел, задач, проблем, которые мы ежедневно решаем.
А что такое отпуск? Это как раз и есть временное самоустранение от проблем, в котором мы выходим в фазу восстановления и получаем симптомы.
Я не буду утверждать, что не может быть никаких других причин, типа бактерий или вирусов - это тоже имеет место быть.
📌 Но если в отпуске внезапно обостряется какое-то хроническое заболевание - очень велик шанс что у этого явления психосоматическая причина.
У этого явления даже есть свое название "Синдром выходного дня".
Друзья, поделитесь - сталкивались ли вы с этим явлением в своей жизни? Случалось ли так, что вы выходили в отпуск или уезжали на отдых и заболевали?✍🏼🤗
