Доброе утро, друзья! Почему мы боимся выступать на публике? Наверное каждый легко ответит на этот вопрос по-своему, но плюс/минус все ответы будут похожи.
✅ Стах ошибиться.
✅ Страх опозориться.
✅ Страх выглядеть глупым.
✅ Страх забыть, что говорить.
✅ Страх не знать, что ответить на вопрос.
✅ Страх быть неинтересным.
✅ Страх быть не принятым.
✅ Страх показаться не компетентным..
Вот такой примерный список, первым приходит в голову, когда мы думаем о страхе выступления перед своими соплеменниками.
Но есть у этого страха еще одна подоплека - гораздо более древняя и биологическая.
В дикой природе, ситуация когда одно животное стоит напротив всей остальной стаи - это часто ситуация агрессии.
Поэтому в подобных ситуациях у нас автоматически включаются "аварийные" программы - бей, беги, притворись мертвым (замри), с которыми нам усилием воли нужно как-то совладать.
Только много позже, когда человечество более или менее, социализировалось появились другие ситуации, например когда напротив группы стоял лидер.
Но где-то в глубине нашей биологической памяти осталось ощущение опасности, когда мы стоим перед группой, плюс к этому присоединяются социальные страхи и мы имеем то, что имеем.
Причем этот страх присущ не только новичкам. Любой артист с огромным стажем подтвердит вам, что все равно продолжает волноваться перед выступлением, пусть в меньшей степени, но страх все равно есть.
Друзья поделитесь - боитесь ли вы выступать публично? Что в этом вас пугает больше всего?✍❤
