Доброе утро, друзья! Умеете ли вы делегировать, или живете по принципу "Лучше меня никто не сделает?".
К сожалению, многие из нас вынесли из детства именно эту жизненную парадигму.
Причем, она касается не только работы, но и распространяется на жизнь в целом. Мы искренне уверены, что неумехи муж и дети не уберут как следует квартиру, не помоют посуду, а наемным работникам вообще нифига не надо и т.д.
За всем этим нужен глаз да глаз, а если так, то проще сделать самому и не тратить свои нервы.
Самое коварное в этом убеждении то, что когда мы его взяли за жизненную парадигму, всё вокруг подтверждает нам нашу правоту. Но не потому, что это объективная реальность, а потому, что мы сами неосознанно манипулируем окружающими так, чтобы каждый раз убеждаться в своей правоте.
✅ У неумения делегировать есть разные стратегии:
1⃣ Не делегирую потому, что не умею правильно коммуницировать с людьми и боюсь, не справиться с управлением.
2⃣ "Хочешь сделать хорошо - сделай сам".
3⃣ Делегирую, но держу сверхконтроль потому, что все держится на мне.
Казалось бы, стратегии довольно разные, но причина одна. В основе - самообесценивание, которое у каждого человека трансформируется в собственную стратегию поведения.
✅ Чем это чревато?
А чревато это самыми разными заболеваниями от банальных головных болей и проблем с опорно-двигательным аппаратом до серьезных сердечно-сосудистых патологий.
Один из самых явных симптомов - это гипертония, которая часто связана с сердечно - сосудистой системой и ощущением тяжести жизни.
Когда мы наваливаем на себя много работы и много ответственности, даже по мелочам, появляется ощущение, что жизнь - тяжкая штука, в которой нужно постоянно бороться за место под солнцем и держать контроль, чтобы ничего не упустить.
К сожалению, это ощущение есть у многих людей, о чем свидетельствует растущее количество сердечно-сосудистых заболеваний.
Друзья, как у вас с делегированием в работе и в быту? Какая из трех стратегий ваша?✍🏻❤
